Recientemente, se está observando un nuevo síndrome entre los trabajadores, el llamado síndrome de Boreout, una situación de hastío crónico en el trabajo, un tedio que puede aun llegar a provocar problemas médicos como ansiedad o bien agobio.

Si bien ya antes de seguir, debemos distinguir el síndrome de Boreout, del renombrado Síndrome de Burnout o bien estar quemado.

El Burnout es una contestación inapropiada al agobio laboral crónico que acostumbra a aparecer básicamente en organizaciones de servicios, en personas que están anteriormente muy motivadas por su labor mas tienen una sobrecarga cualitativa de trabajo que les agobia.

Esto les lleva a padecer un proceso de agobio progresivo que desemboca en minoración de la eficiencia y eficacia de la persona, sensación de cansancio físico y sensible, aislamiento, falta de implicación y cuadros de ansiedad o bien depresión con intentos de suicidio en casos extremos.

En contraparte, el Boreout es un síndrome complejo y repentino causado por una serie de factores que pueden producir hastío crónico, baja autoestima y depresiones y que pueden concluir en bajas laborales reduciendo la productividad de la compañía y la salud mental y sensible del trabajador.

¿Mas de qué forma brota el Boreout?

El Síndrome de Boreout brota de una forma repentina cuando las personas en su trabajo cuentan con los próximos factores:

1. Inestabilidad del empleo, esto es que trabajador no tenga claro su porvenir en la organización.

dos. Trabajar solo por el dinero, o sea no estar donde se quiere y no sentirse efectuado.

tres. Posibilidades de promoción nulas en la compañía, esto es sin esperanzas de cambio.

cuatro. Enfrentamientos de rol, por poner un ejemplo, sobrecapacitación del profesional para la labor o bien falta de definición de sus funciones.

cinco. Perdida de vocación.

seis. Repetitividad de exactamente las mismas labores una y otra vez y sin toparle un sentido, esto es monotonía.

siete. Liderazgo ineficiente por la parte de los superiores, que no dejan a los trabajadores participar y desarrollarse.

Si los trabajadores se ven expuestos a estos factores pueden ser más tendentes a padecer el Boreout, que aquellos que no lo están.

¿Qué consecuencias puede tener el Síndrome de Boreout?

El Síndrome de Boreout puede provocar graves problemas como:

1. Incremento de la fatiga y sensación de cansancio.

dos. Reducción de la capacidad de concentración.

tres. Actitud negativa cara todo lo relacionado con el trabajo.

cuatro. Comportamientos hostiles que podrían producir enfrentamientos laborales.

cinco. Incremento de la probabilidad de consumir substancias sicoactivas.

seis. Incremento de los inconvenientes musculares.

¿De qué forma nos podemos dar cuenta de que un trabajador sufre el síndrome de Boreout?

El síndrome de Boreout se manifiesta a través de 3 características:

Infraexigencia: Los trabajadores al percibir que sus labores no tienen ningún sentido, o bien al tener la percepción de que su talento es desaprovechado, no van a rendir o bien van a rendir bajo lo que pueden. Aun de una forma deliberada.

Aburrimiento: Se puede observar en los trabajadores un estado de ánimo de abulia general y de dudas. Observando que el empleado no se dedica a ninguna tarea, o bien apenas hace lo mínimo a lo largo de la jornada de trabajo. Asimismo puede ser debido a que no existe ninguna labor que efectuar o bien a veces es por el hecho de que el trabajador se halla tan desmotivado que no piensa efectuarlas por que no les ve ningún sentido.

Desinterés por las tareas: El trabajador no se identifica con el puesto y no siente ninguna motivación por efectuar las labores que tiene asignadas. Acostumbra a efectuarlas de forma veloz y mal o bien de forma directa no las efectúa.

¿De qué manera podemos prevenir el síndrome de Boreout?

A fin de que en nuestra organización no ocurra el síndrome de Boreout, es esencial la prevención. Esta la podemos efectuar a través de diferentes acciones dirigidas a que este Síndrome no se presente en los trabajadores:

1. Prosperar el tiempo laboral, de forma que se fomente el trabajo en grupo.

dos. Dar un alto grado de autonomía a los trabajadores.

tres. Acotar meridianamente las funciones y rol de cada uno de ellos de los trabajadores de la organización.

cuatro. Dar talleres de inteligencia sensible y de resolución de inconvenientes a los trabajadores.

cinco. Progresar la implicación y participación de los trabajadores en la vida de la compañía a través de programas concretos.

seis. Promover la flexibilidad horaria en la organización.

siete. Procurar crear ocasiones de promoción para los trabajadores.

¿Y si ya tengo un trabajador con Síndrome de Boreout?

Si el trabajador ya semeja el síndrome de Boreout, podría prosperar si se aplican las medidas precautorias que se señalaron previamente, mas asimismo requieren otra serie de medidas más concretas que pueden ayudarles:

1. Invertir en los empleados. Invertir en ellos les va a hacer sentir que son valorados y también esenciales para la organización. Existen muchas formas de invertir, desde invitarles a comer o bien darles un beneficio extra, hasta pagarles cursos de capacitación.

dos. Ofrecerles desafíos y desafíos: Cuando los trabajadores perciben que sus labores carecen de sentido (por poner un ejemplo, adecentar una superficie que se volverá a ensuciar…) probablemente padezcan síndrome de Boreout, por esta razón vertebrar los trabajos de forma que se alterne entre periodos monótonos y aquellos que supongan un mayor reto cognitivo van a ser de mucha ayuda para asistir al trabajador que padece de síndrome de Boreout.

Si eres tú a nivel individual quien sufre el síndrome de Boreout y tu organización no hace nada para evitarlo, es recomendable que recibas psicoterapia que te haga pasar a la acción y tomar resoluciones que te asistan a mudar tu vida como la terapia breve centrada en soluciones.

Asimismo la logoterapia puede asistirte a mudar la manera en que ves la situación encontrando con ayuda del psicoterapeuta situaciones “ocultas” que le den sentido a tu trabajo.

Puesto que como afirma Marcel Proust:

“Los verdaderos viajes de descubrimientos no consisten en buscar nuevos paisajes, sino más bien en mirar con nuevos ojos los que conocemos”

Como se puede observar existen distintas opciones, que, si estamos alarma, vamos a poder advertirlas y reaccionar ante ellas para eludir que los trabajadores sufran síndrome de Boreout.

De todas y cada una maneras, la prevención es esencial a fin de que no llegue a suceder, con lo que acrecentar las medidas precautorias para esto, es la clave a fin de que no brote este mal en las organizaciones.

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